En los últimos meses todos hemos vivido momentos muy
intensos y difíciles. La pandemia de SARS-CoV2 ha supuesto muchos cambios repentinos. Adaptarse a estos cambios no es fácil y tiene
consecuencias en todas las esferas de nuestra vida. Hemos vivido miedo,
pérdidas, aislamiento…todo ello puede producir intenso
malestar y sufrimiento emocional. Esta guía, elaborada por compañeros del CS de
Linares de Riofrío (Salamanca), ofrece ciertos consejos que nos pueden ser
útiles para cuidar nuestras emociones. Esperamos que sea de vuestra utilidad.